不要在排长队的时候忽视身体运动

不要在排长队的时候忽视身体运动 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　不要在排长队的时候忽视身体运动

　　如果你正在排队购买电影票，而“人龙”绕过了街角，可以利用这段时间，试试这些动作：①紧握拳，然后松拳尽量揸开手指；②将手腕向左右转动；③将手腕向上下弯动；④轻松地甩手。

　　好处：增进手掌与手腕的血液循环、灵活性与力量。对打高尔夫球的人尤有帮助。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/yundongys/7932.html 一条根健康网; 上一篇：不要怕楼高登梯难
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