弱入强出法：《养性延命录》称“弱入强出，知生之术；强人弱出，良命乃卒”，并具体阐释其交接法为“纳玉茎于琴弦麦齿（指大小阴唇及处女膜）之间，及洪大便出之，弱纳之，是谓弱入强出。消息之，令满八十动，则阳数备，即为妙也”。

 

　　孙思邈则将其用作“数交而一泻”的具体方法，认为关键在于掌握“弱而内迎，坚急出之，进退欲其疏迟，情动而止”的要领。弱入强出法是对《合阴阳》等古代房中医籍所谓“执十动”说的补充与发展，体现了“动而不泻”以保持精盈的房中养生观。其具体方法为：交合时将阴茎缓缓浅刺女性阴道口，以行“九浅一深”之数，于阴茎势坚洪大之际抽出阴道，谓“一动”；及其坚强之势略缓，再重复上述交接动作，反复数个回合，直至情酣欲泄之前停止交接。

 

　　据称，能“一动不泻则气力强；再动不泻，耳目聪明；三动不泻，众病消亡；四动不泻，五神咸安，血脉充长；六动不泻，腰背坚强；七动不泻，股益力；八动不泻，身体生光；九动不泻，寿命未央；十动不泻，通于神明”（《医心方》）。此说对于和谐房事，防治诸如阳痿、早泄一类的心因性房事病证或有益处。