神和意感法是一种以情感交流方式为主的性行为，既可用于男女同房交接前的心身准备，以便在双方性高潮同步的基础上和合房事，也可仅仅作为房中宣泄情感的节宣之法加以运用。

　　古代 养生家认为男女同房必须以“阴阳互感”为前提。“不欲令气未感动、阳气微弱即以交合，必须先徐徐嬉戏，使神和意感良久，乃可以得阴气。”（《千金要方》）即在交合前，借助于倾诉衷肠、互道体贴之情及身体的偎依拥抱等方法，激发对方的情欲，阴阳相感，情洽意和，俱有悦心，“阳得阴而化，阴得阳而通，一阴一阳相须而待”，即可“男致不衰，女除百病，心意娱乐，气力强然”（《医心方》）。这就是《难养生方》所提倡的“生之为乐，以恩爱相接，天理人伦，燕婉娱心”，“以宣五情，纳御声色，以达性气，此天理自然，人之所宜”者。明代万全将“体虽未合，神已先交”的方法称为“神交”法，强调“其神若交，其精自洽”，不但对男女双方身心 健康有益，且可在此基础上“阳施阴受，血开精合”而奠胎孕优生之基。

　　一般说来，神交之法不主张男女双方性器官的直接介入，主要通过视、听、触觉及动作姿态达到性情上的和谐一致，因而更注重精神上的爱欲交流和满足。所谓“虽欲勿为，作相相抱，以次（恣）戏道”（《合阴阳》），即为此意。因此，当本法仅用于房中宣泄情感、和畅性情，通常在情恰欲动之际即须适可而止，或配合以咽津、导引诸法以敛摄心神，相互拥偎而卧，避免情酣失守而有悖 房中养生宗旨。