4．行房避忌，房中交接避忌的基本法则在于“用八益，去七损”。其中“七损”的内容便是行房过程中应尽量避免或不可犯禁者，大致包括同房前清洁阴部，事后涤净余精，行房时注意情意契合，适度交合，从容徐缓，避免恣情狂暴，情切倾倒等。

　　男女同房前排空大小便，用温水洗涤清洁阴部，不但可避免由交接不洁引起的生殖泌尿系统的感染，而且可借助于温热刺激促进局部血液循环，对行房过程中获得完美的体验也有所裨益。

　　由于男方和女方的性冲动反应速度有很大的差异，前者表现为容易兴奋，后者相对滞后。因此古代房中家认为，唯有男女情兴意洽之际交接方有益无损。古代 房中养生特别注重男女性高潮的配合，强调任何一方的情动不洽或性情不悦，都属房中交接所必须避忌者。

　　5．慎和饮食，食饮不节，尤其“醉以入房”是房中交接所切忌者。《素问·上古天真论篇》等对其危害作了深入的阐述。古代常用酒作媚药的媒介，以行药性而兴阳道。由此滥施交接，耗竭真精，是导致早衰夭折的主要原因之一。此外，饱食之后气血聚于肠胃以助消化吸收，若不待消化即便同房，有可能导致“血气流溢，渗入大肠”而引起“时便清血，腹痛”等病证。

　　6．节宣劳逸劳逸不当是诱发疾病的重要因素之一，为历代医家和养生家所重视。在身体过度疲劳、体力不支或 健康状况欠佳时，都应避免房事。如《素问·生气通天论篇》有“因而强力，肾气乃伤，高骨乃坏”之训，《玉房秘诀》有“劳倦重担，志气未安，以合阴阳，筋腰苦痛；以是生子，子必夭残”之说，《黄帝杂禁忌法》更有“远行疲乏来人房，为五劳虚损少子”、“忍小便交合使人淋，茎中痛”等经验之谈，后世医家还有“入房汗出中风，为劳风”、“金疮未瘥而交会，动于血气，令疮败坏”等认识。无论体劳、心劳、房劳、病劳者，皆当谨记“节宣劳逸，有与夺之要”的训诫，善自珍重，方可免其戕害。

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