梁代陶弘景强调：“房中之事，能生人，能杀人。辟之水火，知用之者可以
养生，不能用之者立可死也。”审慎房事之首务，在于知有所禁忌，谨守房事避忌法则，则可避免和防止因“暗犯其禁”而造成的伤损与夭折。作为古代房事卫生的避忌方法，主要有和情悦性、顺应时令、节宣劳逸、慎和饮食、避会三期等。
1．和情悦性，包括入房前应避免七情过动，交接之际须双方情洽意动。七情六欲，人皆有之。如果同房前曾因某些境遇性因素而导致暴怒、骤喜、惊恐、悲泣等情志的偏激，在其心旌动荡，或情绪未平、脏腑气机未定之时入房交接，最易引起全身阴阳气血失和、脏腑气机逆乱，导致内伤诸病。
2．顺应时令，孙思邈在总结前人有关论述的基础上，特别强调了交会当避“大风、大雾、大寒、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄蚀、虹霓地动”等自然灾变。如若犯禁，可“损男百倍，令女得病”，甚而导致下一代癫痴愚钝，聋哑跛盲。明代张介宾认为古人所谓交会种子宜“择吉日良时、天德及干支旺相，当避丙丁之说”，实属迂论，不足为凭。“唯天日晴朗，光风霁月，时和气爽，以及情思清宁，精神闲裕之况，则随行随止，则不待择而人人可办于斯，得子非唯少疾，而必且聪慧贤明，胎元禀赋实基于此。”较古人之说更切实际。
3．避会三期，三期，是指女性月经期：孕期和产后期。女性在此期间，生理和心理等方面有很大的变化，血海空虚，抵抗力低下，如果不能在三期审慎房事活动，诸邪乘虚而入，常可导致各种妇产科疾病缠身。因此，适逢三期之会，须避忌和慎于房事活动，以节欲摄养形神为要。
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