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服饰与养生

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  服饰 养生主要是指通过合适的衣着及适时增减着装,以达到 保健防病目的的一种 养生方法
  古人早就知道服饰与养生的密切关系,衣着不仅遮盖形体,御寒保暖,也是社会文明的象征,所以自古以来。人们将衣着列为衣食住行生活起居之首,可见其重要性。唐代孙思邈强调“食寝皆适,能顺时气者,始尽养生之道”。历代医家就服饰养生的意义和方法作出了许多专门的阐述。如《延寿书》认为春冰未泮,衣服要下厚上薄,养阳敛阴, 春天不可薄衣而患伤寒。《孙真人卫生歌》说:“春寒莫着棉衣薄,夏热汗多须换着,秋令觉冷渐加添,莫待病久才服药。”显然随时令变化而增减衣着是养生的重要方法之一。
  至于在服饰衣帽织物中添加一些有芳香气味或保健防病作用的药物,则属于“外治养生”中的一种。

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