多用脑可防智力早衰。现代科学研究表明，勤于思考的老年人，脑血管经常处于舒张状态，使神经细胞获得良好的营养，大脑功能就不会衰老，有利于
健康长寿。勤用脑可以改善脑的血液循环，使之供氧充足，脑细胞代谢正常，活力增强，减慢大脑衰老的速度，是保证大脑健康的重要途径。勤用脑既可防身体衰老，也可防智力早衰。加强脑力的锻炼，越老越聪明。多用脑有益健康。学习能使人精神振奋、情绪乐观、积极向上、生活充实、思想开阔，从而把忧愁、烦恼、孤独、寂寞、沮丧、无聊等不良情绪抛到九霄云外。积极学习和积极思维能帮助大脑产生一种叫神经肽的更高级的化学物质，它能使细胞抗病能力增强，有利于维持身体多组织器官的代谢，并能推迟组织器官的老化。可以说，人的头脑越是勤奋地工作，其身体状况就越好。
大脑勤奋脑力老化慢。受过高等教育、经历复杂、生活方式比较刺激的，或是配偶活泼的人，脑细胞的老化过程也就发展得慢。相反，固执己见、死板不活跃、对生活总感不满意者脑力退化快。不要害怕用脑，用脑越多，大脑内各种神经细胞之间的联系越多，形成的条件反射也越多，脑子就更灵活，而整天无所事事，无所用心的人，不仅智力降低，而且大脑容易萎缩和早衰。老年人积极有效地参加脑力运动，不仅可以延缓大脑衰老，而且可以预防老年性痴呆症的发生。
年老不等于智力衰退。脑功能在总体上是随年龄的增长而减退的，但在注意能力、计算能力和程序记忆力等方面，一般不会因年老而改变。长期以来，人们一直认为人的脑功能会随着年龄的增长而逐步衰退。我国心理学家近期研究发现，老年人在经过学习和训练后，某些记忆和智力测验成绩可达到未经训练的青年人的水平。
大脑的健康和活力是衰老的关键。脑子经常接受新奇的体验和刺激，是保证脑力不退化的要诀，越是活泼敏锐的脑子，退化就越慢。凡是勤用脑、科学思维的人，性格开朗，情志乐观，言行举止，所思所为都能导致心情愉快、舒畅和全身松弛。根据生物器官“用进废退”的原理，勤于用脑，可使大脑的记忆迹(管记忆的大脑功能部位)得到强化，使脑细胞形成信息之间的固有关系，使知识和经验越积越多，学识更加广博。活到老学到老，更要思考到老。
总之，无论脑力劳动者还是体力劳动者，晚年应尽量用脑，以减缓脑部衰退，保持大脑年轻。
