不能过于频繁地烫发或染发

　　要避免损伤头发。着色、染色、漂白、电烫、鬈曲或烫直，都可能损害头发，因此必须小心从事，切实遵照说明书的指示。电烫头发最好3个月1次，而且必须在头发状况良好时才可进行。电烫与染发至少要相隔1个星期。避免用绷紧的发卷，以免扯脱头发，同时要避免“刮”头发。在梳辫子、盘髻、垂发或其他发式时，如果将头发拉得太紧，也会导致脱发。

　　在猛烈的阳光下，应戴帽子或系头巾以保护头发。

　　有些青年爱把稍黄的头发染成黑发，或将满头黑发染成棕发。染发，虽能增加美观，但对人体却有害。据报道，目前各国所使用的染发剂，都具有较高的、能使细胞产生突变的活性有害成分。如氧化型染发剂，约含20种化学成分，其中就有9种能引起突变，如长期大量使用，用后不注意彻底漂清，就可能导致皮肤癌。另外，有的人可能对染发剂中的某一成分过敏，这样就容易发生过敏性皮炎，轻者头皮红肿、刺痒、灼痛；重者全部头皮、脖子、脸部都会发生肿胀，起水泡，流黄水，甚至化脓感染，影响工作和休息。因此，还是少染发或不染发为好。