(1)空气：空气质量直接影响 健康与长寿。富含负离子的空气能调节人的大脑皮层功能，振奋精神，消除疲劳。在森林、海滨、乡村等处，空气中负离子浓度较高，在空气污染日趋严重的工业化城市中含量很低，而且还有多种对人体有害的化学物质。因此，选择居住环境应尽可能远离空气污染源或地区。

　　(2)水：《吕氏春秋》认为：“轻水所，多秃与瘿人；甘水所，多好与美人；辛水所，多疽与痤人。”显然古人已经认识到饮用水源与疾病和健康的关系。择居安家，首先要考虑选择洁净水源而居。

　　(3)地形：一般应选择地势高爽干燥、没有噪音污染、清洁卫生的环境构筑居室，同时应尽可能避免在有放射性物质或对人体有害的矿区生活。

　　(4)阳光与绿化：应该选择阳光充足、绿地覆盖率较高的地域居住。绿地能调节气温、湿度和空气中二氧化碳浓度，能起到防风、降尘、杀菌、降低噪音及缓解神经紧张、消除视觉疲劳等方面的作用。因此，阳光、绿地对身心健康有极大益处。

　　由于人们对自己的居住环境往往难以自由选择，如城里工作的人，一般无法选择山区、海滨作居处，可以通过营造居处小环境来改善生活的大环境。最常用的方法就是绿化，如种植花卉草木、养金鱼水草，不仅可以怡情养性，而且还可以改善环境，保护健康。