肓俞穴 肓，肓膜“俞”，通输，输注。穴位于大腹与少腹之间，内应肓膜。因能够针治胸膈以下的疾病，故名。

　　解剖定位

　　皮肤→皮下组织→腹白线→腹横筋膜。

　　标准定位

　　在下腹部，脐中旁开0.5寸，腹直肌内侧缘处。

　　功效主治

　　通便止泻，理气止痛。此穴可以缓解因姿势不良或运动伤害所造成的腰部扭伤、腹胀腹痛等疾病，并常用于改善肠胃病和月经病。对于低血压、糖尿病、便秘、 心脏病、胸闷胸痛、十二指肠溃疡、眼睛红肿、易疲倦等病症效果也很显著。此外，对于因下痢导致的体力不济也可藉由育俞穴来恢复体力。

　　快速取穴技巧

　　取仰卧位，在腹白线与肚脐水平线的交点处，旁开0.5寸处（半横指），在腹直肌内侧缘，按压有酸胀感即为本穴（图②）。

经穴疗法

　　刺法：直刺0.8～1.2寸。

　　灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

　　按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。每次约10秒钟左右，并且持续3～5分钟。

　　配合穴位治疗

　　1．配天枢、足三里、大肠俞，适用于习惯性便秘、泄泻。

　　2．配中脘、足三里、内关、公孙，适用于 胃痛。

　　特别说明

　　1．足少阴、冲脉交会穴。

　　2．针刺时，局部有明显酸胀感，针感可放散至小腹部。