阴谷穴“阴”，阴阳之阴；“谷”，山谷。穴在膝关节内侧，局部凹陷如谷，故名。

　　解剖定位

　　皮肤→皮下组织→腓肠肌内侧头。

　　标准定位

　　在?窝内侧，?横纹上，半腱肌肌腱与半膜肌腱之间。

　　功效主治

　　益肾调经，理气止痛。阴谷在五行属水，该穴除主要用于缓解膝股内侧疼痛外，还可调理泌尿系统及生殖系统疾病，可缓解和改善虚冷症、白带过多、女性下腹胀痛、 月经不调、月经量过多等症，对于膝盖无力、 风湿、膝 关节炎、肾脏功能不佳、小便困难、白带异常等症均有调节改善功效。

　　快速取穴技巧

　　俯卧位，微屈膝，从膝内高骨向后缘推，在?横纹内例端可触及两条筋（半腱肌肌腱与半膜肌腱），两筋之间可触及一凹陷，按压有酸胀感（图②）。

经穴疗法

　　刺法：直刺0.8～1,2寸。

　　灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

　　按摩法：以手指指腹或指节向下按压4～5次，并作圈状按摩。

　　配合穴位治疗

　　1．配照海、中极，适用于癃闭。

　　2．配大赫、命门，可有效缓解阳痿、早泄。

　　3．配颈四针、大杼、颈百劳，用于缓解颈项痛。

　　特别说明

　　1．合穴。

　　2．针刺时，局部有酸胀感，麻电感可传至窝及足部。