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足少阴肾经——或中穴的位置,功效和作用

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  或中穴“或”,茂盛;“中”,中间。肾气行于胸中大盛之处。位于靠近肺脏的地方。古代,肺被视为人体最精华重要的部位,故以“或中”来命名该穴。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→胸大肌→肋间外肌→肋间内肌。
 
  标准定位
 
  在胸部,第1肋间隙,前正中线旁开2寸。
 
  功效主治
 
  止咳平喘,降逆止呕。此穴对胸部疼痛、胸闷、支气管炎、呕吐、咳嗽、食欲不振等症状都有一定的缓解和改善功效。此外,当感觉到气喘快要发作时,马上指压或中穴,可在气喘发作前,就先得到控制。
 
  快速取穴技巧
 
  取仰卧位,在平乳头的肋间隙(第4肋间隙),再向上数3个椎体(第1肋间隙),于胸骨中线与锁骨中线连线的中点处,按压有酸胀感,即为本穴(图②)。
 
  或中穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:斜刺或平刺0.5~0.8寸。
 
  灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
 
  按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。让他人代为按摩,效果更佳。
  
  配合穴位治疗
 
  1.配风门、肺俞,可用于缓解和改善感冒症状。
 
  2.配天突、间使,可用于缓解咽喉肿痛等不适症状。
 
  特别说明
 
  1.不宜深刺,以免伤及心、肺。
 
  2.针刺时,局部有酸胀感。

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