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足少阴肾经——交信穴的位置,功效和作用

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  交信穴“交”,会相处为交;“信”,守时为信。古代以仁义礼智信五德配五行,信属土,本经脉气在本穴交会脾经。
  解剖定位
  皮肤→皮下组织→胫骨后肌→趾长屈肌→拇长屈肌。
  标准定位
  在小腿内侧,内踝尖上2寸,胫骨内侧缘后际凹陷中。
  功效主治
  益肾调经,清热利尿。古以月经为信,交信穴可补肾调经,改善虚冷症、月经失调、子宫脱垂、闭经、睾丸疼痛、腹泻、腰部酸痛、下肢疼痛、便秘等症状。
  快速取穴技巧
  1.坐位或仰卧位,由内踝尖向上量约2横指的凹陷处,按压可有明显的酸胀感(图②)。
  2.取坐位或仰卧位,在小腿内侧先取太溪穴,再向上量约2横指,复溜前0.5寸,胫骨内侧缘的后方,按压有酸胀感。

交信穴
经穴疗法
  刺法:直刺0,8~1.0寸。
  灸法:艾炷灸或温针灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
  按摩法:抓住脚踝,以手指指腹向下按压,并作圈状按摩。
  配合穴位治疗
  1.配关元、三阴交,适用于 月经不调
  2.配太冲、血海、地机,适用于崩漏。
  3.配支沟、天枢、足三里,适用于便秘、泄泻。
  特别说明
  1.阴跻郄穴。
  2.针刺时,局部酸胀,针感可传至整个足底。

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