欢迎来到本站!
当前位置: 主页> 黄帝内经养生>

《黄帝内经》是拉筋拍打养生的起点

来源:未知作者:ykk阅读:




  《 黄帝内经》是中医 养生的源头之作,也是拉筋拍打养生的起点。根据《 黄帝内经》中的记载,《灵枢·经脉篇》里说:“经脉者,所以能决生死,处百病,调虚实,不可不通。”这里再三强调人体之经脉必须畅通的原因就是经脉能“决生死,处百病,调虚实”。因此,经络的作用可谓“神通广大”。
  “决生死”是指经脉的功能正常与否,能够决定人的生与死。人之所以成为一个有机的整体,是由于经脉纵横交错,出入表里,贯通上下,内联五脏六腑,外至皮肤肌肉。经络畅通,人体气血才能使脏腑相通,阴阳交贯,内外相通。否则,脏腑之间的联系就会生障碍,引发疾病,严重者甚至导致死亡。
  “处百病”是说经脉之气运行正常,对于疾病的治疗与康复起着重要的作用,中医治病都必须从经络人手。“痛则不通,通则不痛”,身体发生疾病就是因为经络不通。只有经络畅通,才能使气血周流,疾病才会好转,病人才得以康复。
  “调虚实”指的是调整虚证和实证。比如对实证,有人患有胃痉挛,则可针刺病人足三里穴,使胃弛缓;对虚证要用补法,如胃弛缓的,针刺病人足三里穴,.可使其收缩加强。当然,尽管都是针刺足三里穴,但因为虚实不同,一个用的是泻法,而另—个用的是补法。
  由此可知,经络是联系全身的网络系统,就像城市的道路系统,也像地下的供排水管道系统,树权众多,错综复杂,把全身各个部分联系起来。人体的各种气血精傲物质和各类信息,都是通过这个网络系统传送、传播到身体的各个角落。也就是说,生命之是否存在,决定于经络是否通畅;疾病之所以发生,是由于经络活动出了问题;疾病之所以能得到治疗,也是由于经络的作用。
  因此,在日常的 保健中,人们要保持经络畅通,多运用拉筋、拍打等养生法来舒筋活络,才能减少疾病的发生,拥有 健康的体魄。

 (责任编辑:admin)
 转载请注明: //m.donafilipa.com/hdnj/8187.html 一条根健康网
上一篇: 拉筋拍打养生法可以延年益寿
下一篇: 盘腿而坐法拉筋能舒筋活络保健康>
图文推荐
热点文章
当季养生
推荐阅读

    ~欢迎咨询~


    一条根在线客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:54459737

    Tel:15157133610


    养生食材客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:1141899800

    Tel:13634103802