人体是一个天然大药房

　　日常生活中，我们常常会遇到一些不舒服的时候，如头痛、 睡眠不好、肠胃不舒服等。不过，这些毛病还没有严重到非去看医生的地步不可，或者即便我们想去医院，也可能因为工作等事情抽不出时间。那该怎么办，吃药吗？“是药三分毒”呀！忍着吗？那多痛苦啊，还会影响心情和工作效率。

　　其实，人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，很多小毛病可以通过刺激经络穴位来缓解。中医就明确指出，在我们每个人的体内都有一个“药铺”，当我们感到不适或生病时，我们的身体可以从自身的“药房”中找到30--40种“药”来对症治疗，也就是说，人体自身完全有能力治愈60%～70%的不适和疾病。

　　《 黄帝内经》指出：“经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通。”足见，经络穴位对我们来说是多么重要。你可能还不知道，没有什么方法比经穴疗法更适合做家庭疗法的，而且穴位也是有章可循的，只要沿着经络去找，很容易就能找到。

　　下面，我们就来向大家介绍一下串联穴位的经络体系。

　　经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支。人体有12条主干线，也叫做”十二正经”，还有无数条络脉。经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。这张网就是人体的活地图，它内连脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发，无不包括在这张地图之中。那么，我们一起来认识一下身上的这张经络“地图”。

　　1.经脉—一谨防身体旱涝灾害

　　经脉是经络的主体，分为正经和奇经两类。正经有12条，奇经有8条，如果说十二正经是奔流不息的江河，那么奇经八脉就像个蓄水池。平时十二正经的气血奔流不息时，奇经八脉也会很平静地正常运行；一旦十二正经气血不足流动无力时，奇经八脉这个蓄水池中的水就会补充到江河中；如果十二正经气血过多，过于汹涌，水池也会增大储备，使气血流动和缓，只有这样，人体正常的功能才会平衡。

　　(l)十二经脉。正经有十二条，即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉”，是经络系统的主体。它们分别隶属于十二脏腑，各经用其所属脏腑的名称，结合循行于手足、内外、前中后的不同部位，并依据阴阳学说，给予不同的名称。十二经脉的名称为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

　　十二经脉是气血运行的主要通道。通过手足阴阳表里的连接而逐经相传，构成了—个周而复始、如环无端的传注系统。就像奔流不息的河流，气血通过经脉可内至脏腑，外达肌表，营运全身。

　　(2)奇经八脉。奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、用跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。其功能是：沟通十二经脉之间的联系，对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

　　(3)十二经别。十二经别，是从十二经脉别出的经脉，主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系。由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位，因而能补正经之不足。

　　2．络脉—一警惕气血交通堵塞络脉是经脉的分支，有别络、浮络和孙络之分，起着人体气血输布的作用。

　　(l)十五络脉。十二经脉和任督二脉各自别出一络，加上脾之大络，共计15条，称为十五络脉，分别以十五络所发出的腧穴命名。具有沟通表里经脉之间的联系，统率浮络、孙络，灌渗气血以濡养全身的作用。

　　(2)孙络。从别络分出最细小的分支称为“孙络”，它的作用同浮络—样输布气血，濡养全身。

　　(3)浮络。在全身络脉中，浮行于浅表部位的称为“浮络”；它分布在皮肤表面。主要作用是输布气血以濡养全身。

　　这样一分析，人体经络运行图仿佛是一张城市道路交通图，呈现在眼前，清晰明了，经络就不是多么复杂的事情了。

　　通过上面的介绍，我们已经知道，人体自身其实就是最值得信赖的天然大药房，无论是一般的头痛脑热，还是让医生为难的疑难杂症，都有对应的按钮等待着你的启动。当疾病猝不及防地降临到你头上，你不必惊慌失措，因为你只需要关注一下自身，找到合适的按钮，咽咽唾液、按接头皮、压压脚心、动动手指，就完全可以将疾病消弭于无形。