八段锦适合腰椎间盘突出患者练习么？_一条根养生网

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八段锦适合腰椎间盘突出患者练习么？ 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　八段锦是 腰椎间盘突出锻炼的常用方法，它主要以锻炼上肢为主，能加强臂力，锻炼胸部肌肉，有助于防治脊柱后突，以及加强下肢肌力、锻炼头颈和躯干等部位，。本功法包括两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃单举手、五劳七伤向后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消等八段。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yzjptc/yzjptcdl/1942.html 一条根健康网; 上一篇：易筋经对预防腰椎间盘突出有效果吗？
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