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中医养生学发展史

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   中国是一个历史悠久的文明古国,中医 养生的起源和发展经过了漫长的时期。从原始人类的出现算起,历经近两百万年的历程。人类在与大自然作斗争的过程中,逐渐积累了一些摄生 保健的经验,加之经过历代医家、养生家的不断阐述总结,逐渐形成了一套比较完整、全面的养生理论体系。中华养生宝库内容丰富,这座宝库中有中医、中药、饮膳、易经、佛道、内丹、房中、导引、按摩、气功等。宝库对中华民族的繁衍作出了不可磨灭的贡献,并在世界范围内影响深远。纵观其历史发展阶段,可以分为上古时期、先秦时期、汉唐时期、宋金元时期、明清时期、民国时期等。
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