欢迎来到本站!
当前位置: 主页> 养生> 中医养生> 日常养生>

常用的沐浴养生疗法有哪些?(2)

来源:未知作者:admin阅读:




  5.空气浴选择空气新鲜,安静的海边、湖滨、江河、岸边、山间、田野等地散步、打拳、慢跑。气温高时时间可稍长,气温低时时间可稍短,或先在室内活动一下,再逐渐进行户外的活动。浴后要按摩皮肤,每日1~2次。
  6.砂浴选择晴朗温暖的天气,用40℃左右的砂覆盖病位。一般覆盖10厘米左右,每次20~30分钟,每日1次,治疗中防止中暑,浴后在荫凉处休息30分钟,并饮少量开水或饮料。
  7.药水浴可以全身或局部洗浴,也可淋射冲洗。水温视具体情况而定,一般每次20分钟左右,每日1~2次。局部浴适用于体表病变,五官科和妇科疾病患者可以淋射冲洗。
  8.蒸汽浴在密封条件较好的浴室内,一边煎煮药物或开水,一边蒸熏全身;亦可将煎煮好的药水倒入浴盆内,罩上浴罩,使其内充满蒸汽。一般每日1~2次。

  推荐阅读文章

常用的沐浴养生疗法有哪些?(1)

 (责任编辑:admin)
 转载请注明: //m.donafilipa.com/yangsheng/rcys/2253.html 一条根健康网
上一篇: 常用的沐浴养生疗法有哪些?(1)
下一篇: 洗澡养生可分为哪几种?>
图文推荐
热点文章
当季养生
推荐阅读

    ~欢迎咨询~


    一条根在线客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:54459737

    Tel:15157133610


    养生食材客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:1141899800

    Tel:13634103802