【相火偏亢的遗精如何调理】

　　中老年人遗精，其发病以肾虚不固和相火偏亢为多。相火偏亢而致遗精多在梦中，且伴有心烦面赤，五心发热，失眠多梦，舌质红，脉细数。治疗宜滋阴降火，还宜清心火，交通心肾。
　　处方

　　治疗宜清心安神，滋阴清热。常用黄连清心饮合三才封髓丹加减。心阴偏虚者可服天王补心丹；肾阴偏虚而有内热者可服知柏地黄丸，淡盐水送服。

　　食疗

　　少食辛辣刺激性食品，如烟、酒、咖啡等；燥热油腻之品也不宜食，可适当多吃些栗子、核桃、黑豆、扁豆、莲子、大枣、银耳等。推荐食用莲肉膏：莲子肉、芡实各200克，山药300克，银耳120克。水煎取浓汁，白糖收膏。每剂3匙，每日3次．有补肾阴，清心火，固肾涩猜的功效。

　　推拿

　　刺激任脉上的关元穴，足少阴肾经的涌泉穴对遗精的康复有帮助。可子睡前温水足浴后，搓擦双侧涌泉穴，每侧擦60—100下，每天都要坚持做。

　　滋阴降火食疗方

　　【萸肉莲子粥】

　　山茱萸20克，莲子肉、芡实各40克，粳米60克，将莲子、芡实捣碎和山茱萸、粳米同教砂锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。

　　【龟甲枸杞粥】

　　枸杞子50克，粳米100克．将龟甲捣碎，加水适量，文火煎煮，过滤取汁2碗左右，以药汁煮枸杞子、粳米为粥，加冰糖调味，代晚餐食。