欢迎来到本站!
当前位置: 主页> 养生> 中医养生>

既养“心阳”又养“心阴”

来源:未知作者:小歪001阅读:




老年人在 夏天要善于养心阳和心阴.心阳虚是心气虚的发腱,心气虚指 心脏功能减弱,表现为心慌心跳、胸闷气短、活动后加重,并有汗.如不注豫保养,发腋为心阳虚就会出现心慌、气喘加皿·而且攫寒肢冷,胸痛憋气,面色发向,舌淡胖苔向滑,脉弱无力.
有心气虚或心阳虚症状的人·夏天尤其应该避免多m汗,以免伤了心阳·可用 人参(2~3克)、西洋参(3~5克)泡水饮,或服生脉饮(人参或党参、麦冬、五味子)口服液.
心阴虚则是指心明血不足,不能满养心脏而lH现的病症,因为血屉阴,心阴虚可造成部分心血虚的症状.心阴虚的主篓特点是阴虚阳亢,表现为五心(即胸心、两手心、两足心)烦热、咽于失眠、心慌心跳、舌红,脉细数等症状.
心阴虚者需娶注意少劳累、少汗、多吃养心阴之品,如西洋参3克、澎冬3 --5克、桂圆肉5—10个泡水喝,或吃冰糖大枣小米粥,或吃酉合藕粉和银耳莲子爨,

 (责任编辑:admin)
 转载请注明: //m.donafilipa.com/yangsheng/zyys/7379.html 一条根健康网
上一篇: 夏季应慎起居
下一篇: 夏天还是要养心血>
图文推荐
热点文章
当季养生
推荐阅读

    ~欢迎咨询~


    一条根在线客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:54459737

    Tel:15157133610


    养生食材客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:1141899800

    Tel:13634103802