拔伸法
（1）颈部拔伸法
患者取坐位，医者立其身后，用双手拇指着力按压两侧风池穴，其余指部向前托住患者两侧下颌角处，前臂支撑于患者肩井部，然后两手同时缓缓用力向上端提。操作时要避免用力卡压患者颈项两侧，患者应充分放松颈项部。
（2）肩部拔伸法
患者取坐位，患肢放松，医者双手握住其肘关节上方3～5厘米处，嘱一助手从患者另一侧抱住其胸部，两人同时用力向相反方向缓缓拔伸。操作时一般取患侧上肢的外展位，两人用力要协调一致。
（3）肘部拔伸法
患者取坐位，使患肢外展，医者握住其肘关节下方5～10厘米处，嘱一助手从患者另一侧握住其肘关节上方5～10厘米处，两人同时向相反方向用力缓缓拔伸。操作时要求用力适中，切勿突然施力，导致肘部脱位。
（4）腕部拔伸法
患者取坐位，上肢平举，医者一手扶其指掌部，一手握腕关节上方5厘米处，相反用力，缓缓拔伸。
（5）指部拔伸法
