摩腹法主要以防治脾运不健、消化不良水谷积滞、腹胀中满等疾病。对慢性胃炎、胃粘膜脱垂、胃下垂、胃肠神经官能症、肠功能紊乱、慢性结肠炎、习惯性便秘等也有良效。脾胃健运，则元气充实，故本摩腹疗法亦可用作全身疾病的辅助治疗。
①两手的示指、中指、环指相重叠：指掌面置于上腹部胸骨剑突下方，做顺时针方向旋摩21圈。
②由剑突下方直线向下且摩且移，旋摩至耻骨联合部。
③两手分开向两边，沿相对称的弧线分别向上旋摩至剑突下方会合。
④两手三指相叠向下直推至耻骨联合部。共21次。
⑤以脐为中心，用右手掌以顺时针方向绕脐摩腹21次。
