不要让内心冲突积压在心里

　　德国医生哈默的研究成果说，一个人内心冲突如果得不到解决，就可能导致癌症的发生和发展。他认为癌症不是一般认为的环境污染、病毒或遗传因素引起的，而是患者个人的内心冲突所致。哈默的理论认为，当一个人发生深刻的内心冲突，精神上倍受折磨并感到自己在精神上孤立时，就会导致癌症。哈默本人在他儿子死后不久患了恶性肿瘤，哈默深信他本人的癌症，是他儿子的死亡带给他的心理冲突无法解决而造成的。

　　美国西亚太平洋西北研究基金会的赖利博士利用紧张环境对小白鼠进行试验，已经成功地做到人工致癌。赖利认为，紧张会使癌症容易发生，并强调减少紧张，是预防癌症的好办法。处在工业化时代的现代人，经受着来自环境的大量刺激，这比人类祖先所受到的刺激要大得多。这种精神压力从早晨都市中恼人的噪声开始，接着就是交通拥挤、用餐忙乱草率、事业上的竞争、工作的单调乏味……这都是产生精神压力的因素。如果压力造成的结果持续不断地聚积起来，那么最终会致病。

　　因此美国医学家一致认为，人不顺心时应当有所外露，不要强行抑制自己。因为外露会感到某种轻松。