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慢性软组织损伤患者的饮食调理
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(1)
佛手陈皮饮:佛手50克、陈皮30克、白糖2匙,将佛手、陈皮洗净切碎,置入锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,文火煮10分钟,滤渣取汁,加白糖,分次饮服。功能行气活血止痛。适于软组织损伤初期,即损伤1周以内,且病情较轻者。
(2)
黑豆白芷饮:黑豆20克、白芷20克、白糖2匙,将黑豆、白芷分别洗净,置锅中,加清水500毫升,急火煮开5分钟,改文火煮30分钟,滤渣取汁,加白糖,趁热分次饮用。功能行气活血止痛。适于软组织损伤中期,肿胀疼痛不减,但较稳定者。
(3)
牛肉荔枝羹:牛肉50克、鲜荔枝50克,牛肉煮熟后切成块,鲜荔枝去核,共置锅中,加清水200毫升,急火煮开2分钟,文火煲成羹,分次食用。功能益气健脾、理气止痛。适于软组织损伤后期。
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