饮食禁忌——缺钙的人不能食用含咖啡因的食物

　　据研究表明，咖啡因的消耗会增加人体对钙的需求量。美国华盛顿州立大学的研究人员对135名受试者进行了研究，发现除2人之外，其他食用咖啡因的人都导致了加倍的尿钙损失。研究人员说，钙的损失一方面是由于尿量的增加，另一方面则是因为尿钙浓度的增大。所以，缺钙的人更不能食用含咖啡因的食物。