一位研究中老年人婚姻心理学家认为：如果您要改善夫妻关系．使生活融洽和谐，一个很好的办法是按照下面这些去做。当您觉得自己值得爱的时候，我们的预言便实现了。
（一）用语言来表达自己恩爱的感情，使之富于日常生活而充实的同容。这种感情不是心血来潮的冲动或一时肉体上的性生活的需要，而是永恒不变的，经得起时间的考验。
（二）经常握手，尽情地偎依在一起。婴儿最初足通过肉体接触来体验爱的，人永远不会老到超越这种需要。
（三）性爱的感情和照顾、体贴，使夫妻融为一体。
（四）经常谈起对方的优点，互相表达对对方的欣赏和钦佩。
（五）不互相隐瞒自己的内心生活。
（六）互相给予精神上的支持，在疾病、困难和危机中尤要互相照顾和扶持。
（七）以物质的方式表达爱，互相赠送合意的礼物。
（八）常常单独相处，并将这种享受看作是一件极需要优先考虑的．夺．
