（一）重视好的一曲：大多效天棚的人只有弛孙a'J -圆- -旦听到对方说自己有许多值得欣赏的地方，心里一定会觉得惊喜。
（二）停止一再抱怨：争吵可能由任何一件事引起，可不能抱怨个没完，长时间惩罚您的配偶。
（三）莫受旧事影响：夫妻关系中一些最琐碎的事．有时也会受过去经验的影响发生争执。
（四）订下释怒规则：夫妻建立一种处理愤怒的规则，允许对方把怒气发泄出来，但同时有一定的时限。
（五）彼此交换需要：向您配偶提供所需精神和物质的体贴等。
（六）改变您的习惯：某些习惯是争执的导火线，您衙努力在心理和实践方面改变．
（七）寻找问题根源：找到导致目前夫妻失和的原因，努力在心灵上沟通。
（八）不要小事化大：平心静气地将自己言行正确分析，把注意力集中到真正的重大问题上来．
（九）设法了解对方：每周腾出专门时间，互诉双方愿望和梦想，别因忙于工作而忽视交流。
（十）在旅游中谈心：对自己配偶有看法，可暂时不提．在游山玩水途中心平气和交换看法，将一消隔阂。
