秋季养生原则----防燥防干养肺为先

秋季养生原则----防燥防干养肺为先 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　　秋季暑热已过，阳气日衰、阴寒日生，人体的生理活动也日渐进入“收养”状态，此时，对肺脏的保养日居正位，要注意保养人体阴液，避免燥邪伤肺。

　　秋季天干地燥、气候多变，人体的代谢机能也开始由盛转衰。肺脏娇嫩，主呼吸，性喜润而恶燥，当空气中湿度下降时，肺脏很容易受到外来燥气的侵扰，轻则干咳少痰、痰粘难咯，重则肺络受伤而出血。

　　一些慢性病如慢性支气管、肺结核等也会不请自来、死灰复燃。

　　因此，中医认为防止秋燥伤肺，保持肺气清新是秋季的养生之道。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/6648.html 一条根健康网; 上一篇：秋季养生原则----养阴护阴慎防津散
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