商丘穴“商”,五音之一;“丘”,土山。穴为足太阴之经穴,五行属金,位于突起之内踝前下。
解剖定位
皮肤→皮下组织→屈肌支持带。
标准定位
在踝区,内踝前下方,舟骨粗隆与内踝尖连线中点凹陷中。
功效主治
健脾化湿,通调肠胃。商丘可以缓解足踝疼痛、痔疾、腹胀、腹痛、泄泻、便秘、黄疸、消化不良、脚气、水肿、小儿惊厥、百日咳等症。
快速取穴技巧
1.侧坐垂足,取内踝前缘直线与内踝下缘横线之交点处,按压此处有酸胀感(图①)。
2.侧坐垂足,足内踝前下方可触及一凹陷,在舟骨结节与内踝尖连线中点处,按压有酸胀感。
刺法:直刺0.3~0.5寸或者平刺1.0~1.5寸。
灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。
按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。
配合穴位治疗
1.配商丘、承山,适用于痔疮。
2.配申脉、昆仑、太溪,适用于足跟痛。
3.配肺俞,适用于百日咳。
特别说明
1.经穴。
2.针刺时,局部酸痛,可向整个踝关节扩散。