食窦穴 “窦”，即孔，就是孔穴水道之意。该穴可用于调理胸胁支满，肠间雷鸣，常有水声，似有水谷从此通过，因名食窦。
解剖定位
皮肤→皮下组织→前锯肌→第5肋间结构。
标准定位
在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开6寸。
功效主治
宣肺平喘，健脾利湿。本穴常用于改善食道各种症状。坚持长期按摩此穴，对胸胁胀痛、反胃、食入即吐、腹胀等症及水肿、尿潴留、肋间神经痛等症都有一定的调理功效。针刺该穴，对胃功能有较明显的调整作用，可用于改善各种胃炎，同时还可使肝血流量明显减少。
快速取穴技巧
取仰卧位，在胸部，前正中线旁开2个4横指处，再向下1肋，在第5肋间隙，按压有酸胀感，即为本穴（图④）。
刺法：向外或平刺0.5～0.8寸。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
配合穴位治疗
1．配膈俞、郄门、阳陵泉，用于胸胁满痛。
2．配膈俞，可降逆散结，缓解呃逆。
3．配足三里、中脘，可调理脾胃、疏通腑气，改善腹痛肠鸣。
特别说明
1．不可深刺，以防气胸。
2．针刺时，局部有酸胀感。
3．睡前以拇指指端轻压此穴，伴随呼吸频率连按压20次，可改善各种脾病。、
