腹哀穴 “腹”，腹部；“哀”，哀有鸣和爱的含义。穴当腹部，主腹痛肠鸣，犹如腹部发出哀鸣之状；且因腹包肠胃，需加爱护，故名腹哀。

　　解剖定位

　　皮肤→皮下组织→腹外斜肌→腹内斜肌→腹横肌。

　　标准定位

　　在上腹部，脐中上3寸，前正中线旁开4寸。

　　功效主治

　　健脾和胃，理气调肠。《会元》：“腹哀者，穴居腹部，哀是乞求也，因足太阴磨胃助消化之功，腹求胃之精谷气养脾润五脏，以助四肢之行动。”凡腹中疼痛难忍，发出哀鸣之音，本穴均能缓解。常用于改善腹痛、肠鸣、消化不良、痢疾、绕脐痛、胃溃疡、 胃痉挛、胃酸过多或过少等病症。针刺该穴对慢性胃炎、十二指肠溃疡有一定疗效，可以减轻症状，同时可以促进溃疡愈合，能抑制胃酸分泌，并能增强自身免疫功能。

　　快速取穴技巧

　　1．仰卧位，在上腹部，先取大横穴，再向上量4模指（即3寸）处，按压有酸胀感（图②）。

　　2．仰卧，脐中上3寸，旁开4寸取之。

经穴疗法

　　刺法：直刺1.0～15寸。

　　灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

　　按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

　　配合穴位治疗

　　1．配中脘、关元，适用于胃下垂。

　　2．配气海，适用于肠呜。

　　特别说明

　　1．足太阴、阴维脉交会穴。

　　2．针刺时，局部有酸胀感。

　　3．不可深刺、提插。