绝大多数女性到了30-40岁时身体机能会下降，吃、睡都非常不舒服，容易发胖、长斑，此时的女性内心焦急，想要找些方法留住自己的容颜。

　　我有个朋友，记得上学那会儿她可是系里数一数二的美人，白净漂亮、端庄大方。毕业之后她结了婚，如今已年过30，身为人母，可就在这时，她的脸上开始长斑，买来各种昂贵的化妆品却不见效果，褐斑反而越长越多，这位朋友非常焦急。

　　后来，朋友去看中医，大夫给她开了些苓桂术甘汤，具有调节脾胃的功效，并且嘱咐她戒掉辛辣和冰冷食物，同时每天抽出时间敲打脾经，按摩足三里穴。连续几个月的调养之后，褐斑慢慢变淡，朋友这才松了一口气。实际上，朋友长斑并非皮肤受刺激导致的，而是脾胃虚弱所致，引发气血失调，不能有效、迅速地将浊物排出体外，停滞在皮肤之中，久而久之就形成了斑块，通过调理脾胃、 补气 养血，就能有效控制色斑问题。

　　很多女性朋友都像我这位朋友那样，非常爱美，将大量的心思放在美容护肤之上，但效果却不是很好。实际上，我们的皮肤就像是一张几乎透明的纸，表面的美化、修饰不过是一种补充。其实，多数人在看一个女人是否算得上“美人”时不会过分观察她的肌肤，而是看这个女人给人的整体感觉。看她的肌肤是否有活力，是否光洁，是否有朝气，整个人是否精神。这种美是整体的美，肤色红润、肌肉丰满、动作矫健能给人以外形上的美感；精神愉悦、思维敏捷、豁达乐观是气质上的美感。人是一个有机整体，脏腑和皮肉筋脉骨、目舌口鼻耳、爪面唇毛发、神魂魄意志、青赤黄白黑等是不能分开的。只有气血充沛、脏腑功能正常，形体和神志才能受到濡养。一旦气血失常，脏腑生理功能就会失常，对女性的容颜、精神面貌等产生负面影响。

　　脾胃化生出的气血过少或是损耗过多，就会引发气血亏虚、气血瘀滞．导致皮肤缺乏气血濡养，引发一系列的皮肤问题。气血亏虚，面色就会变得苍白或暗黄，头发就会变得干枯发黄，甚至脱落，身体变得水肿，眼睑下垂，精神不振、头晕眼花、四肢乏力等症。气血不畅，皮肤的代谢产物就不能顺利排出体外，肤色就会变得黯沉，眼圈发黑，还可能会生出斑点和痤疮，整个人看上去颓废、苍老。

　　《圣济总录》中提到：“损者益之，不足者补之……或益其气，或益其血脉，壮其筋骨……驻颜色。”意思就是说，补益气血、保持血脉通畅，能够强壮肌肉筋骨，让容颜不衰、青春永驻。脾胃是气血生化之源，脾胃功能健运，气血的生化就会变得旺盛；脾胃生理功能失常，气血生化就会不足，导致气滞血瘀，引发皮肤问题。因此，女人想要面似桃花，应当从调养脾胃人手。