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《黄帝内经》养生经:呵护好我们的肺

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  中医对肺的认识
  肺者,相傅之官,治节出焉。——《素问·灵兰秘典论》
  肺的功能
  控制气的运动
  ①协助 心脏运行血液
  ②促进全身新陈代谢
  ③控制津液的输布和排泄(汗、尿)
  肺的功能低下
  ①呼吸困难、胸痛
  ②咳嗽、哮喘、咳痰
  ③水肿
  ④影响大肠功能导致便秘
  肺主气司呼吸
  肺通过鼻吸入空气中的清气,呼出体内的浊气。吐故纳新,使体内的气体不断交换,维持人体的生命活劝。
  《内经》说肺是“相傅之官。”“相傅”,就是宰相大人,有辅助“君主”之意,可见其地位之重要与尊贵。治节,有治理、调节之意。是指肺有辅助心治理、调节脏腑的正常生理活动,即心肺协调则一切活动正常。因心主血,肺生气,血的运行,虽为心所主,但运行后的血液必须会聚于肺,即“肺朝百脉”,再由肿进行气体交换,人体的气血循环才能正常运行,并输送养料,维持各脏器组织的功能活动。
  谁都不会怀疑,肺司呼吸遇到麻烦,人的生命也就岌岌可危了。一旦呼吸停止,生命也就结束了。中医认为,肺为五脏的华盖,是非常娇嫩的脏器。肺在呼吸过程中,与外界直接相通,外界的冷暖变化和各种致病微生物、灰尘等有害因素,都时刻影响到肺脏,肺脏的形态结构和功能退化,则更易受外界有害因素的侵袭。因此,肺的 保健是预防疾病,增进 健康,抗寝防老的重要环节。

 (责任编辑:admin)
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