欢迎来到本站!
当前位置: 主页> 养生> 四季养生>

春天踏青益健康

来源:未知作者:小歪001阅读:




春天,到郊外踏青是我国人民的传统习惯,历史悠久,直至今天,仍是 养生健身的一项有益活动。
春回大地,万物复苏,植物开始长出翠绿的嫩叶。春光明媚的日子里,走出去到郊外看看“草色青青柳色黄,桃花历乱李花香”的景象。在“青青才能没马蹄”的季节里,到处一片嫩绿:空气显得特别新鲜,因为草地能保持水分,使空气湿润,青草还能吸附灰尘,降低温度,调节周围的空气。有人测定,当水泥地面温度为31.90C时,而草地表面的温度仅为27.8C。草地植物的面积和果扩展开来,面积是所占地面的22 - 38倍。草地上空气的含尘量仅为裸露场地含尘量的1/3一1/6。每个叶片都是氧气的加工厂,草地上空的空气含氧量比居室多数倍,负离子效比城市公共场所多几十倍。人是需氧动物,人在草地上括动几小时,摄取的氧比在居室内生活一天摄取的氧量还要多。
郊外的草地,不像城市人工培植的草坪那样娇墩,繁殖力极强,真是“野火烧不尽,春风吹又生。”随你踩踏、游玩,‘它照样生机勃勃。

 (责任编辑:admin)
 转载请注明: //m.donafilipa.com/yangsheng/sjys/6999.html 一条根健康网
上一篇: 春游健身长知识
下一篇: 身体投资好时机>
图文推荐
热点文章
当季养生
推荐阅读

    ~欢迎咨询~


    一条根在线客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:54459737

    Tel:15157133610


    养生食材客服:

    点击这里给我发消息


    QQ:1141899800

    Tel:13634103802