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日常起居养生:不能让噪声充满居室

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  日常起居养生:不能让噪声充满居室
  在家用电器日益普及的时代,噪声已闯入了安静的家庭生活。电视机每天要嗡嗡响好几小时;妈妈的电吹风把头发上水分呼呼吹干;为了挂一张画,爸爸要用电动钻孔机在墙上钻孔;邻居打扫房屋不再用扫帚,而是用吸尘器;窗外大街上传来呜呜的汽车喇叭声……
  声音到了50~70分贝时,就会令人觉得不舒服。自然界中较响亮的声音很少有,但在人类环境中却很寻常。大街上货车发出的声响可达90分贝,真空吸尘器可达80分贝,厨房搅拌机可达90分贝。
  我们的耳朵不习惯于此种噪声,多数人在听到大约120分贝的声音时,即会痛苦不堪,可是,神经与内分泌的极限反应则在大约70分贝即已开始。噪声可干扰人体活动,使血压增高、心跳加快、胃液分泌减少、肾上腺素渗入身体各部分、瞳孔扩大、肌肉收缩。
  研究结果表明,居家中持续的噪声会减少我们从食物中吸取营养的功能,而且会降低工作能力。1974年据美国环境保护局估计,有8000万人由于受到噪声干扰而无法正常生活,约有1700万人因此而丧失听觉。

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