不要忽略这六种正确姿势

不要忽略这六种正确姿势 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　不要忽略这六种正确姿势

　　1.背要挺直。为了防止驼背，背保持挺直状态，这比什么都重要。

　　2.收颔伸颈。收颔伸颈时，胸部就自然会舒展，背部就自然会挺拔。

　　3.挺胸。胸是心、肺等内脏器官的所在部位，如果不舒展，压迫胸腔，就会妨碍内脏的活动。

　　4.两肩后引。

　　5.收腹。

　　6.全身放松。

　　上述几个条件是保持好姿势必须做到的，在欧美其他国家也都大力提倡，如主张收颔、展肩、收腹等。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/rcys/7874.html 一条根健康网; 上一篇：不要无视这六条生活规律
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