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养生方法学发展起源的概述

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   回顾人类的历程,可以看到,自从有了人类,就伴随有人类积极的 养生保健活动。《素问·移精变气论篇》所谓:“往古之人……动作以避寒,阴居以避暑。”人类为了生存需要,在与自然、虫兽、疾病的斗争中,有意识地寻求趋利避害的方法,并将其作为经验加以积累和传授。人类在不断繁衍的过程中,与疾病作斗争的努力一刻也未曾松懈,以预防疾病和增进 健康为目的养生方法学也随之得到发展、丰富和完善。
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