腰椎间盘突出症是在腰椎间盘退行性变的基础上发展而来的，因此在发生腰椎间盘突出症前就有腰椎间盘退行性变引起的症状出现．这些症状可以在相当一段时间内存在，或突然发生，或反复发作。但由于其没有一定的特异性，且其他疾病也可以有类似的症状，因此，这些症状往往易被忽视。所以家族中有过腰椎间盘突出症患者的青壮年、长期从事坐位工作人群、孕妇等易发人群，在出现下列征兆时需要重视，应及时预防和治疗。

1. 容易腰扭伤许多人都有过腰扭伤的经历，大多是因为过度的运动劳损造成的。有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸或起床叠被就突然腰扭伤，休息几日或热敷或口服止痛药，疼痛就能消失，患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而没想到这有可能是腰椎间盘突出症的征兆。

　　2. 慢性腰痛有些患者在 急性腰痛之后逐渐形成持续性的慢性腰痛，在咳嗽、打喷嚏、排便用力或早晨起床后疼痛加重，休息后减轻。这样的患者实际上是患有较重的腰肌纤维炎，在遇到诱发因素时就有可能发生腰椎间盘突出症。

　　3. 发作性腰痛时常在过度伸展或屈曲腰背时发生腰痛，可反复发作，每次可持续数日或数周，在间歇期则没有任何症状。

　　4. 脊柱侧弯腰痛伴有脊柱侧弯，而没有腿痛的症状，这种’隋况也应考虑是腰椎间盘突出症的前期症状。