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中医养生的特点
来源:未知作者:小歪001阅读:次
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“天人相应”是中医
养生的基本特点。 “天人相应”强调的是人与自然的协调统一。人类依自然而生存,人的生命活动无时无刻离不开自然,人类不仅要从自然界摄取营养以满足机体的需要,而且也在自然界的影响下生活、工作和学习。 “日出而作,日落而息”,就是人们在自然环境下形成的作息规律。自然界的变化,还能直接或间接地影响人类
健康。因此,人要健康长寿,就得了解自然界的变化规律,并且与其相适应。中医提出的“天人相应”的理论,就指出了人与自然息息相关的关系,并根据这一理论特点,从医学角度探讨养生规律,提出调节人体状态、适应自然及预防疾病的方法,从而达到健康长寿的目的。
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