1．施术有度

所谓 养生按摩施术有度，即要求施术手法达到。均匀、有力，持久、柔和”的完善状态：操作频率恒定，避免时快时慢；手法着实中肯，避免虚飘无为；手法连贯，操作满规定的时间而不间断；手法刚柔相济，柔软深透，轻而不浮，重而不滞，避免时轻时重。

2．施术有节

养生按摩施术有节，即要求施术的时间及用量安排适当．施术的次敷根据年龄、 体质而定，一般每天两次即可：每次施术的时间也根据年龄、体质及施术部位而定，一般在半小时左右即可，而全身的养生按摩则不应少于一个小时，施术手法的强度宜先轻后重、先慢后快而循序渐进．

3．施术有序

养生按摩讲究施术有序，—般每次施术应由上丽下，自外而内，自前而后．如此按部就班的操作，便于协调局部与整体的关系，