按摩养生法的基本内容---擦法

按摩养生法的基本内容---擦法 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 用手掌面、大查际或小鱼际部分，着力于一定部位，稍用力下压并作上下或左右直线往返摩擦，使之产生一定的热量，即为擦法，

擦法具有温经散寒、祛风活血、消瘀止痛及温肾壮阳等作

用，适用于胸腹腰背及四肢．使用擦法时，无论左右方向，都应直线往返，不要歪斜；着力部分力要稳，动作要连续而均匀，一般频率为每分钟100-200次。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： //m.donafilipa.com/yangsheng/zyys/7172.html 一条根健康网; 上一篇：按摩养生法的基本内容---拍法
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