1．指按法
(1)拇指按法 用拇指指面或指靖按压体表，即为拇指按法．
(2)屈指按法 用拇指、食指或中指的第一指间关节的屈曲突起部分，点取—定的穴位或部位，即为屈指按法．
指按法接触面积较小，刺激的强弱容易控制调节．对全身各部的经络穴位都可应用．指按法具有开闭通塞、教寒止痛及
保健美容等作用，．2．掌按法
用掌根、鱼际或全掌着力按压体表，单掌或双掌交叉重叠按压均可．本法接触面积较大，刺激也较缓和，具有疏拴笳脉，温中敢寒的作用．适用于腰背部、腹部等．3．屈肘按法
用屈肘时突出的鹰嘴部分按压体表，即为屈肘按法．本法压力大，刺激强，一般仅适用于腰、臀、大腿等部位．4．按法的应用要领
使用按法时，按压的方向要垂直，不可歪斜；着力部位要紧贴体表，不可移动；用力要由轻到重，再由重到轻，持续而稳定，使刺激充分透达机体组织的深部．
