头部自我推拿法是在头部自行运用各种推拿手法，以 养生保健，防治疾病。《理瀹骈文》有：“诸阳聚于头，十二经脉三百六十五络，其气血皆上于面，而走空窍。面属足阳明胃，晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”头部为人体重要部位，推拿则可以疏通经络，行气活血，调整脏腑器官功能，增强人体抗病能力。

　　根据神经解剖生理学的观察研究，面部在大脑皮层中央后回的代表区几乎占据了整个下半部，说明面部有较多的神经末梢和感受器分布，皮肤和黏膜下的某些感受器能被推拿手法等机械刺激所兴奋，因而能对人体诸多系统和器官产生有益的调节作用，这或许就是头面部自我 推拿养生 保健效应的关键所在。