三焦俞 “三焦”，三焦腑；“俞”，是经起注入的地方，输注。穴为三焦气血输注于后背体表的部位。

　　解剖定位

　　皮肤→皮下组织→背阔肌→下后锯肌→骶棘肌。

　　标准定位

　　在腰部，第1腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

　　功效主治

　　调理三焦，健脾利水。三焦俞可用于调理各种消化系统疾病。如改善肠鸣、消化不良、腹胀、腹痛、痢疾、腰酸背痛、四肢肿胀、颜面浮肿、 身心疲倦等症，同时还有瘦腰的功效。此外，三焦俞也是调理糖尿病的重要穴位之一，糖尿病是因胰岛素功能不足，按压三焦俞穴可以促进胰岛素分泌，让患者更有精神。

　　快速取穴技巧

　　坐位，两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎向上数3个椎体（第1腰椎），引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处（图②）。

经穴疗法

　　刺法：向内斜刺0.5～0.8寸。

　　灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸5一10分钟。

　　按摩法：两手掌撑住腰部，以拇指指尖用力向下按压。

　　配合穴位治疗

　　1．配气海、足三里，可有效缓解腹胀、肠鸣等不适。

　　2．配肾俞、大赫，适用于遗精。

　　特别说明

　　1．背腧穴。

　　2．不宜深刺，以免损伤肾脏，造成肾脏出血，尿血、尿液外溢，甚至继发感染。