承筋穴 “承”，承受；“筋”，筋肉。承筋是承受人体某部位筋肉的穴位。穴在腓肠肌肌腹中，为足太阳经筋所结之处，主筋病，故名。

　　解剖定位

　　皮肤→皮下组织→小腿三头肌→胫骨后肌。

　　标准定位

　　在小腿后区，于?横纹下5寸，腓肠肌两肌腹之间。

　　功效主治

　　舒筋活络，调理中焦，清泻肠热。承筋可缓解腿部疼痛、转筋等疾病，尤其是当腿部抽筋时，只要按压承筋穴。或只要摩擦此穴位就能缓解病痛。此外，对此穴施治，还能改善 坐骨神经痛、便秘、痔疮、流鼻血、呕吐、腹泻等症状，也能促进血液循环，消肿瘦臀，纤细、美化小腿曲线。

　　快速取穴技巧

　　1．俯卧位，在小腿后区，于?横纹中点，委中穴直下5寸，按压有酸胀感。

　　2．俯卧位，在小腿后区，委中与承山的连线中点下1横指处，按压有酸胀感（图②）。

经穴疗法

　　刺法：直刺0.5～1.0寸。

　　灸法：艾炷灸5～9壮，艾条灸5～10分钟。

　　按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

　　配合穴位治疗

　　1．配大肠俞，适用于痔疮。

　　2．配腰阳关、腰俞、腰眼，适用于 急性腰扭伤。

　　特别说明

　　针刺时，局部有酸胀感，可向足底放射。