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足太阳膀胱经——攒竹穴的位置,功效和作用

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  攒竹穴 “攒”,是簇聚的意思;“竹”,竹子,形容眉毛。攒竹穴在眉头陷中,眉毛丛生,犹如竹子簇聚,故名。
  解剖定位
  皮肤→皮下组织→枕额肌→眼轮匝肌。
  标准定位
  在面部,左右眉毛的内侧,即眉头的凹陷处,左右各一。以之间在眉头处上下移动时,会感觉到有一条细筋,攒竹穴即在此处。
  功效主治
  清热散风,活络明目。攒竹穴对 急性腰扭伤有良好的缓解效果,还能够改善头痛、昏晕等多种症状。攒竹穴可以缓解眼袋浮肿,美化脸部肌肤,消除眼睛疲劳,改善头重、鼻症、高血压、结膜炎、脸颊疼痛,对于常流泪、晕眩等症也有很好的改善作用。
  快速取穴技巧
  1.正坐位,目视前方,在眉毛内侧端有一隆起处,按压有酸胀感(图②)。
  2.正坐,轻闭双眼,两手肘撑在桌面,双手手指交叉,指尖向上,将两大拇指指腹由下往上置于眉棱骨凹陷处,则拇指指腹所在的位置即是攒竹穴。
经穴疗法
  刺法:向下斜刺0.3~0.5寸,或者平刺0.5~0.8寸,也可用三棱针点刺放血。
  按摩法:自我 保健时,可用两手拇指腹揉按两侧的攒竹穴30~50次,可以预防各种目疾。
  配合穴位治疗
  1.配风池、太阳,用于缓解神经性头痛。
  2.配翳风,用于缓解呃逆。
  特别说明
  1.此穴禁灸。
  2.一般人取穴,是由面部直接按压在眉棱骨上,正确的位置是由下往上按。

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