筋缩穴 “筋”，筋肉；“缩”，挛缩。肝主筋，本穴因能够缓解筋肉拘挛诸病而得名。
解剖定位
皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带→黄韧带。
标准定位
在背部脊柱区，第9胸椎棘突下凹陷中。
功效主治
平肝熄风，止痉宁神。顾名思义，本穴主要掌管痉挛抽搐等疾患，可有效缓解胃痛、癔病、神经衰弱、抽搐、脊强、筋挛拘急、肋间神经痛、黄疸、胆囊炎、肝炎等症。
快速取穴技巧
取坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处向下数2个椎体，即第9胸椎棘突，它的下缘凹陷处即是（图②）。
刺法：斜刺0.5～1.0寸。
灸法：直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
1．配角孙、瘛脉，适用于小儿惊痫、角弓反张。
2．配人中、通里、鸠尾、腰奇、间使，适用于筋挛拘急、癫狂。
特别说明
针刺时局部有麻胀感。
