身柱穴 “身”，身体；“柱”，支柱。此穴上连头项，下通腰背，在两肩胛的中央，肩胛荷重之支柱，故名。
解剖定位
皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带→黄韧带。
标准定位
在背部脊柱区，第3胸椎棘突下凹陷中。
功效主治
宣肺止咳，宁神解痉。常刺激本穴可增强儿童抵抗力，改善其虚弱
体质。对于
头痛、肩痛、颈部疼痛的缓解也有良好的作用。另外，此穴还可用于改善抽筋、气喘、感冒、脱发、脸部神经痛等。
快速取穴技巧
1．坐位，在背部脊柱区，两肩胛骨下角连线与后正中线的交点处为第7胸椎棘突，再向上数4个椎体，即第3胸椎，它的下缘凹陷处（图②）。
2．从颈后的骨头去寻找，将头部往前倾，在脖子根部会摸到一最突出的骨头，以此骨为第1起算，在第3骨的下方凹陷就是穴位所在。
刺法：斜刺0.5～1.0寸。
灸法：直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。
按摩法：以俯卧的姿势由他人帮忙摩，按摩者以拇指向下用力按压。
1．配身柱、筋缩、大椎，可用于缓解癫痫症状。
2．配神庭、头维，适用于头痛。
特别说明
1．不宜深刺，以免伤及脊髓。
2．针刺时局部有麻胀感，可有麻电感放散至背或前胸。
