对于 患有骨 关节炎的患者应该对疾病有一基本的了解，解除不必要的思想顾虑。对症状轻微或无症状的患者，无需作任何处理。由于日常工作和生活中长期轻微的关节损伤在骨关节炎的发病中具有重要作用，因此，使受累关节充分休息不仅能缓解疼痛，而且能 防止退行性病变的进展。应该尽量去除所有引起受累关节过度负荷的因素。如负重关节受累时，应减轻体重以减少关节软骨承受的过度压力。此点对肥胖者尤应注意。如慢性损伤与职业活动或运动有关，应及时调换工作。髋关节或膝关节受累时，应避免过久站立或长距离行走。若坚持散步锻炼身体，应穿软底鞋，在松软的草地上或操场跑道上进行。

物理疗法在骨关节炎的治疗中占有重要地位。每次关节运动前行15～20分钟热疗有助于缓解疼痛和减轻僵直。在热疗前，患者应洗净皮肤，避免躺在热源上，以免引起局部循环受压和灼伤。对已经做过关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法，以免引起深都热灼伤。各种热疗法如红外线、热敷射、短波、微波等都可应用。Heberden结节可用热水浴或液体石蜡浴。湿热一般比干热好，热气浴、温泉浴都可应用。在关节炎的急性发作期应暂停透热疗法，以免使关节肿痛加重。热疗法对高血压和 心脏病患者要慎用， 夏天气温高时更需注意。

　　理疗后可行按摩治疗。对肿痛的关节要轻按或不按，以防刺激骨赘使其增大或更加敏感。对附近肌肉可重按，以改善肌肉的血液循环和营养，防止肌肉萎缩。