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不要因忧虑过度而“少年白头”

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  不要因忧虑过度而“少年白头”
  心情抑郁、长期忧愁、过度劳累、情绪紧张等都是诱发“少年白头”的重要原因。一些消耗性疾病也可以导致白发。美国罗斯福大学的医学专家认为除此之外,“少年白头”还与个人或遗传的特殊 体质有关。
  “少年白头”是可以防治的,比如避免精神刺激,注意劳逸结合,不要过度紧张和劳累,保证充足的 睡眠,加强体育锻炼,积极参加娱乐活动,这些都是有好处的。

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